LoveRead.info » Книги » Домашняя » Целебный витамин D - Николай Даников

Целебный витамин D - Николай Даников

Книгу Целебный витамин D - Николай Даников читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

292 0 00:43, 25-05-2019
Целебный витамин D - Николай Даников
25 май 2019
Автор: Николай Даников Жанр: Книги / Домашняя Год публикации: 2015
0 0

Книга Целебный витамин D - Николай Даников читать онлайн бесплатно без регистрации

Если у вас ухудшилось зрение, появились боли в суставах, зубы стали чувствительными, скорее всего вы испытываете нехватку витамина D. Из-за этого не усваиваются кальций и фосфор, что может стать причиной возникновения других проблем со здоровьем: головных и мышечных болей, бессонницы, нарушения кровообращения, склероза, остеопороза и даже рака. Какое количество витамина D необходимо, чтобы быть здоровым? Как готовить и хранить продукты, не разрушая в них содержание витаминов? И чем опасен переизбыток витамина D? Ответы на все вопросы вы найдете в книге. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
    1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 67
    Перейти на страницу:

    Настой из смеси трав помогает при усиленном выпадении волос. Для настоя надо смешать в равных частях листья крапивы, траву хвоща, шишки хмеля и соцветия календулы. 100 г сухой измельченной смеси заливают 1 л кипятка, настаивают 1–2 часа при закрытой крышке, процеживают, добавляют к настою 1 ч. ложку касторового масла (при сухих волосах). Настой втирают в кожу головы ежедневно в течение месяца.

    Отваром листьев крапивы с уксусом пользуются при выпадении волос. Для этого 100 г измельченных крапивных листьев заливают 0,5 л воды и 0,5 л уксуса. Отвар кипятят 30 мин, процеживают. Вечером, перед сном, моют отваром голову (без мыла).

    Отвар из листьев крапивы и корня лопуха применяют для укрепления волос. Для приготовления отвара 1 ст. ложку смеси из равных количеств измельченных листьев крапивы и корня лопуха заливают стаканом воды и доводят до кипения на малом огне. Этим отваром ополаскивают волосы после мытья, слегка втирая в кожу (голову при этом не следует вытирать).

    Отвар из листьев крапивы и мать-и-мачехи стимулирует рост волос и укрепляет их. Для приготовления отвара 6 ст. ложек смеси из листьев крапивы двудомной и мать-и-мачехи, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипяченой воды, кипятят 10–15 мин, настаивают 1 час, процеживают. Отвар втирают в кожу головы 3–4 раза в неделю в течение месяца.

    Отвар из смеси трав используют для укрепления и стимуляции роста волос. Для смеси берут по 2 части листьев вереска, крапивы и корня лопуха, 1 часть шишек хмеля, все хорошо перемешивают. 7 ст. ложек измельченного сырья заливают 1 л кипяченой воды, кипятят 12–15 мин, настаивают 2–3 часа, процеживают и втирают в кожу головы 3–4 раза в неделю.

    Настойку из свежих листьев крапивы применяют для укрепления волос. Для этого листья крапивы тщательно промывают, последний раз кипяченой водой, растирают или пропускают через мясорубку, смешивают с десятикратным количеством спирта и настаивают в течение 8—10 дней в плотно закрытом флаконе. Затем настойку процеживают, остаток выжимают. Применяют настойку для протирания кожи головы 1–2 раза в неделю.

    Настойку из смеси трав используют для укрепления волос. Для настойки смешивают по 100 г измельченных листьев крапивы и настурции, 10 г корней лапчатки гусиной, заливают смесь 0,5 л водки и настаивают 15 дней в темном месте, взбалтывая несколько раз в день. Затем процеживают и втирают в кожу головы после мытья.

    Крапива для рук

    Порошком корня крапивы натирают руки, ноги и лицо – чтобы не зябли.

    Настой из листьев крапивы (1 ст. ложка на 1 л воды) хорошо применять в качестве тонизирующих ванночек для рук. Руки следует подержать в настое 10–15 минут, досуха вытереть и смазать питательным кремом для рук.

    – Пятиминутные ванночки из настоя крапивы и шалфея в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси на 1 л воды) применяют при потливости ладоней.

    Ванночки из настоя крапивы и бузины черной в равных пропорциях (2 ст. ложки смеси на 1 л воды) применяют при усталости рук. Такие ванночки лучше всего принимать перед сном.

    Крапива для ног

    Ванночки из листьев крапивы рекомендуют при появлении потертостей и трещин на стопах. Для ванн 2 ст. ложки измельченных листьев крапивы заливают 1 л кипятка, настаивают в течение получаса. После 10–15– минутной ванночки ноги вытирают, смазывают питательным кремом.

    – Ежедневные ванночки из настоя крапивы и шалфея в равных пропорциях (50—100 г смеси на 3–5 литров воды) применяют при потливости ног. Такие ванночки лучше делать на ночь.

    Ванночки из крапивы и ноготков рекомендуются при трещинах на коже ног и появлении потертостей, мозолей. Для ванн смесь из 2 ст. ложек измельченных листьев крапивы из 1 ст. ложки соцветий ноготков заливают 1 л кипятка и настаивают в течение получаса. После ванночки ноги тщательно высушивают (но не вытирают), смазывают питательным кремом и массируют.

    Тонизирующую ванночку для ног делают из смеси крапивы и зверобоя в равных пропорциях (50—100 г смеси на 3–5 л воды).

    При шелушении кожи, зуде и мозолях используют лосьон, приготовленный при кипячении в течение 1 мин 2 ст. ложек корневищ крапивы в 200 мл растительного масла.

    При трещинах на коже ног и появлении потертостей делают ванночки из смеси 2 ст. ложек измельченных листьев крапивы и по 1 ст. ложке цветков ноготков и зверобоя на 1 л воды. После ванночки ноги тщательно высушивают, но не вытирают, смазывают питательным кремом и массируют.

    При потертостях и трещинах на стопах ног, а также при их переутомлении делают 10—15-минутные ванночки из настоя: 2 ст. ложек измельченных листьев крапивы и 1 ст. ложку листьев березы в 1 л воды. После ванночки ноги вытирают, смазывают смягчающим кремом или жиром, делают легкий массаж.

    Свежие листья крапивы употребляют для уничтожения бородавок.

    Применение петрушки

    Петрушка – прекрасный источник витамина С, каротина, флавоноидов, кальция. Петрушка под действием ультрафиолетовых лучей вырабатывает витамин D.

    – Две чашки воды вскипятить, положить туда несколько веточек петрушки, предварительно перетертых, и добавить две-три палочки или 1/2 ч. ложки гвоздики. В процессе охлаждения осторожно перемешивать. Затем процедить и использовать как полоскание при дурном запахе изо рта несколько раз в день.

    – Когда ребенка отнимают от груди, и она вздувается, прикладывать припарку из измельченной сваренной травы петрушки. Ее варят до тех пор, пока она не размякнет. Припарку прикладывать несколько раз в сутки до тех пор, пока не исчезнет отек. На ночь в качестве компресса можно использовать полотенце, смоченное растительным маслом.

    Для лечения нарывов нужно вымачивать петрушку в кипяченой воде до тех пор, пока она не станет мягкой и сочной. Когда петрушка станет достаточно горячей, нужно приложить ее к пораженной коже и накрыть чистой муслиновой или полотняной тканью и оставить на некоторое время.

    В косметике используются свежесобранная и высушенная зелень петрушки, сок из нее, корнеплоды и плоды. Из них готовят маски, лосьоны, настои и отвары для протираний и компрессов. Для консервации сока к нему добавляют 15–20 % спирта, хранят в холодном месте.

    – Взять 4 ст. ложки листьев хрена и 3 ст. ложки листьев петрушки, залить 400 г молока, варить на малом огне до состояния жидкой кашицы. Смазывать при аллергии больные места 3 раза в день по 5 мин. Курс лечения три дня.

    Сок листьев петрушки или растертые свежие листья используют для обезболивания при укусах пчел, ос, комаров, накладывая кашицу из листьев или тряпочку, смоченную соком, на место укуса.

    1 ... 44 45 46 47 48 49 50 51 52 ... 67
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки