Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты - Тимофей Кудряшов

Давно ли вы ввязывались в какую-нибудь оптимистичную авантюру?

Вот отказ от курения таковым мероприятием и является. Я понимаю, что в успех можно не верить. Я понимаю, что значимость этого события заставляет волноваться и, может быть, даже бояться. Я понимаю, что пока окончательная цель не достигнута, преследуют сомнения. Все нормально. Это необходимые спутники любого приключения. Иначе авантюра не являлась бы таковой и не будоражила бы кровь, а победа не пьянила.

Поэтому расслабьтесь. Отнеситесь к предстоящему мероприятию проще. Главное – не бояться, и вы прорветесь. У вас есть все для достижения цели. Есть обширный багаж крепких знаний, есть подтвержденное желание достичь результат. Добавьте долю здорового пофигизма и легкого отношения к происходящему – и получите рецепт завтрашнего драйва.

Впереди у вас веселые перемены, и я по-доброму завидую вам. Как часто в вашей жизни случаются такие положительные изменения? Радуйтесь им, радуйтесь каждому дню, который ведет вас к желанной цели.

Что дадут вам страх и бездействие? Вечное пребывание в табачном рабстве.

Что даст грамотно предпринятая попытка? Весьма большую вероятность победы и свободы.

Я отдаю себе отчет, что к кому-то я не смог найти «ключик», открывающий дверь в чистое будущее. Кто-то сам не захотел, чтобы его вывели на правильную дорожку. Кто-то падет в борьбе с собственными страхами. И некоторый процент тех, кто не сможет отказаться от курения, будет всегда.

Если кто-то осознает, что не весь багаж усвоен, то он, ничего не теряя, может еще раз пройти книгу с начала до конца. Это нормально. И повтор, и очередная попытка все же лучше, чем бездействие.

Работа над книгой продолжалась более шести лет. И я бы не хотел, чтобы проделанный мною труд оказался напрасным для вас. Чтобы пропал из-за пустого ничегонеделания.

Движение – жизнь. Легкое движение – это легкая жизнь. Вступайте в следующий день легко, и он ответит вам взаимностью.