LoveRead.info » Книги » Медицина » Красивое долголетие - Ольга Шестова

Красивое долголетие - Ольга Шестова

Книгу Красивое долголетие - Ольга Шестова читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

633 0 18:01, 16-11-2019
Красивое долголетие - Ольга Шестова
16 ноябрь 2019
Автор: Ольга Шестова Жанр: Книги / Медицина Год публикации: 2019
0 0

Книга Красивое долголетие - Ольга Шестова читать онлайн бесплатно без регистрации

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.
    1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
    Перейти на страницу:

    7. Гийаней Стефан. Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать. – М: Бомбора, 2018. – 368 с.

    8. Грегер Майкл. Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь. – Спб: Питер, 2018. – 460 с.

    9. Демичева О.Ю. Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья. М: Эксмо, 2018. – 160 с.

    10. Кащенко Е.А., Котенева А.Н., Прокопенко Ю.П. Откровенный разговор ПРО ЭТО для тех, кому за. – М: Эксмо, 2015. – 384 с.

    11. Коэн Эндрю, Ван Туллекен Крис, Ван Туллекен Александр. Как работает твое фантастическое тело. Интерактивное руководство по работе человеческого организма. – М: Эксмо, 2019. – 256 с.

    12. Лубнин Д.М. Project Woman. Тонкости работы женского организма. – М: Эксмо, 2018. – 400 с.

    13. Меркола Джозеф. Клетка «на диете». Научное открытие о влиянии жиров на мышление, физическую активность и обмен веществ. – М: Бомбора, 2018. – 400 с.

    14. Такахаши Юнко. Секреты долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей Страны восходящего солнца. – М: Эксмо, 2019. – 304.

    15. Тортора Джерард, Дерриксон Брайан. Анатомия и физиология. Фундаментальные основы, 12-е изд. – М: Эксмо, 2017. – 1280 с.

    16. Хасэгава Есия. Как легким движением пальцев прокачать свой мозг. Уникальная японская методика тренировки мышления. – М: Бомбора, 2019. – 160 с.

    17. Шестова О.Л. Возраст. Преимущества, парадоксы и решения. – М: Эксмо, 2017. – 224 с.

    18. Шэнахан Кэтрин. Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК. – М: Бомбора, 2018. – 464 с.

    19. Эйко. Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат. – М: Эксмо-Пресс, 2018. – 112 с.

    20. Эндерс Джулия. Очаровательный кишечник. Как самый могущественный орган управляет нами. – М: Бомбора, 2017. – 336 с.

    1 ... 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки