Производство счастья - Николай Викторович Бодягин

В «Практике» изложены практические методы использования эталона. Его действие может быть усилено с помощью внешних воздействий: магнитных полей, акустических вибраций и т. д. (рис. 13).

Другие варианты использования практики медитации — в различных разделах книги и в работе «Практика».

Далай-лама

С помощью медитации можно достичь успокоения сознания, прерывания ритмов зацикливания и понимания сути явлений. Это позволяет не тратить бессмысленно ментальную и физическую энергию на «преобразование мира» в соответствии со своим видением (п. 5.10). Это процесс «ноль» — бесплатное созерцание и поглощение информации, нормализующее каналы связи.

Существует неявное сходство между медитацией и известными квантовыми феноменами. На этом уровне материи проявляются разнообразные эффекты, в чем-то внешне сходные с ментальными явлениями, обнаруживается взаимосвязь материи и наблюдателя.

Вероятно, что вибрации квантового уровня по темпу и форме приближены к частотам сознания и тела. Такие квантовые системы, как нанотрубки, фуллерены и иные, и особенно их неравновесные состояния, могут, вероятно, использоваться в качестве контактов с ментальным уровнем человека. Это отдельная тема исследований («Практика»).

5.3. Сострадание

Важнейшим условием на пути к счастью является сострадание живым существам.

Кратчайший путь к своей радости — радовать других.

…Но странным образом получается, что мы отдаем, а нам прибавляется: просто мы освобождаем место для даров.

Не счастье делает нас благодарными, а благодарность делает нас счастливыми.

…При встрече с людьми мы в первую очередь должны помнить, что им тоже хочется прожить счастливый день, месяц или целую жизнь. У них тоже есть право достигнуть этой цели.

…Если искать счастье намеренно, ничего не выйдет. В результате лишь зацикливаешься на себе. Люди как цветы. Их бутоны раскрываются, и они распускаются благодаря другим людям.

…Наивысшей степени внутреннего равновесия можно достичь путем развития в себе чувства любви и сострадания. Чем больше мы заботимся о счастье других людей, тем более гармоничным становится наше ощущение собственного благополучия. Взращивание в себе сердечной доброжелательности и участливого отношения к другим людям автоматически успокаивает ум. Это помогает избавиться от каких бы то ни было страхов и ощущения незащищенности, которые мы можем испытывать, и дает нам силы на преодоление каких-либо препятствий, которые могут стоять на нашем пути. Это подлинный источник успеха в жизни.

В процессе взращивания подлинного сострадания мы развиваем ум, который искренне заботят сокрушенные страданиями живые существа, ум, который относится к ним с любовью. Но при этом мы должны осознавать природу страданий, которыми поражены эти живые существа. Это две отдельные темы, которые должны быть включены в нашу практику… Мудрость направлена на просветление, а сострадание — на потребности живых существ.

Когда мы говорим о пробуждающемся уме, мы подразумеваем ум, который направлен на исследование возможности уничтожения страданий бесчисленных живых существ и определение способов достижения этой цели.

Главной практикой для развития пробуждающегося ума является практика обмена себя с другими. Существуют различные объяснения того, как осуществлять эту практику. Но все они имеют одно общее положение: необходимо с самого начала относиться к живым существам с любовью.

Далай-лама

Сострадание, счастье (радость), доставляемое другим людям, и любовь очень близки по своей сути. Это разные стороны одного и того же явления. И они имеют, на мой взгляд, вполне ясное физическое объяснение.

Чтобы некая физическая система, находящаяся в неравновесном состоянии относительно своего окружения, пришла в равновесие, надо, чтобы она избавилась от неравновесной части своей энергии или вещества (рис. 14).

1. Биосистемы всегда неравновесны по отношению к окружению. Они постоянно импортируют необходимые для их жизнеобеспечения энергии, вещества и впечатления. Но при этом сами подчиняются законам физики и, как обычные физические системы, стремятся к равновесию с окружением. Поэтому они постоянно экспортируют вовне неравновесные части своей энергии, вещества и производимые ими ментальные продукты.

Освобождаемые при этом энергетические уровни системы являются потенциальными получателями (акцепторами) для новой энергии и информации, которые вносят жизненно необходимую организму новизну и положительную динамику (рис. 15).

Перефразируя Далай-ламу, можно сказать: даря любовь другим, мы освобождаем место для любви к себе.

Таким образом, сострадание, любовь являются необходимой частью нормальной здоровой биологической игры. Их отсутствие неизбежно приведет к нарушению функционирования и деградации организма и разума. Избыточная внутренняя энергия, не находящая выхода вовне, рождает бессознательный страх, неуверенность. Примерно такие же внутренние ощущения неосознанно вызывает вид громадной волны и другие природные и искусственные явления, обладающие огромной энергией и разрушительной силой. В данном случае это внутренняя «волна».

2. При определенных условиях передача энергии от неравновесной системы окружению может оказаться лишь частью процесса внутренней алхимии. Например, низшие формы внутренней энергии (вибрации) трансформируются и переходят в высшие. Это не противоречит фундаментальным законам физики (п. 4.6.3 и «Практика») и может иметь место при сострадании, дарении и других положительных деяниях (рис. 16).

Далай-лама

Так алхимически действуют любовь и сострадание против страдания.

Наглядный физический пример трансформации вибраций — лазер. В нем неорганизованная энергия трансформируется в высокоупорядоченное направленное излучение фотонов с помощью специального резонатора.

В ментальных процессах роль резонатора как раз и играет сострадание или любовь. При этом сам организм приходит в равновесие (спокойствие). Ментальное донорство (сострадание, сочувствие) еще и поднимает нашу самооценку.

Аналогичные по смыслу результаты достигаются при определенных физических нагрузках. Существует огромная разница в результатах от занятий любимым видом спорта и обременительным рутинным физическим трудом. В