Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания - Вячеслав Дубынин

произошедшего в двигательной коре, отнялась рука. Оказывается, можно положить его здоровую руку в ящик с зеркальной стенкой и попросить сверху смотреть на это зеркало. Когда больной будет шевелить здоровой рукой, его мозгу будет казаться, что исправно работают обе конечности, и этот зрительный сигнал ускоряет восстановление подвижности поврежденной руки, а заодно и соответствующей зоны моторной коры.

Получается, что активность зеркальных нейронов работает как важный фактор, восстанавливающий функции премоторной и моторной коры. Причем такую методику можно использовать и при других типах инсульта. В Москве в Центре психического здоровья уже вовсю работают с этим и помогают пациентам возвращаться к нормальной жизни.

Аутизм и шизофрения: причина в зеркальных нейронах?

Как и все системы мозга, зеркальные нейроны могут работать слишком слабо или, наоборот, слишком активно. В первом случае мы, судя по всему, сталкиваемся с проявлениями аутизма, о котором мы много говорили в главе 5. Это расстройство нередко связывают со сбоем в системе зеркальных нейронов, когда подражание и сопереживание, в том числе родителям, не срабатывает. Нередко при аутизме обнаруживаются аномалии на уровне анатомического и клеточного строения головного мозга, расстройство характеризуется общими нарушениями коммуникации и социальных взаимодействий. У аутичных людей часто наблюдается ограниченность интересов и стереотипное поведение.

Шизофрению тоже иногда считают следствием дефекта системы зеркальных нейронов, только с обратной стороны – когда эти нейроны избыточно активны и запускают что-то непонятное на поведенческом и ментальном уровнях. Шизофрения является достаточно распространенным психическим расстройством, связанным с распадом процессов мышления и эмоциональных реакций, с галлюцинациями. Встречаемость – примерно 1:100. Кстати, есть данные, что второй класс зеркальных нейронов (нейроны эмпатии) при шизофрении работает плохо, и это сближает некоторые варианты шизофрении и аутизма.

Значимость зеркальных нейронов

Теперь закрепим знания и подытожим, в каких сферах важна правильная работа зеркальных нейронов.

1. Взаимоотношения матери (родителя) и ребенка. Младенец всегда ищет эмоциональный контакт со взрослым человеком, он постоянно настроен на то, чтобы принимать от взрослого всяческие подсказки, как жить эту жизнь. Он как бы просит: «Покажи мне, как себя вести, сам я не умею». Игры с ребенком во многом являются такой подсказкой.

2. Взаимодействия «педагог – ученик». Личный пример учителя очень важен для обучающихся. Всякий, кто занимается преподаванием, ведет уроки, читает лекции, надеюсь, понимает свою ответственность. Университетским преподавателям, например, хотелось бы донести до студентов, насколько интересен и разнообразен мир и как увлекательно заниматься наукой. Пусть даже в весьма нелегких и не очень-то материально благоприятных условиях.

3. «Врач – пациент». В этом случае эмпатия медика порой жизненно необходима. Если врач запрограммирует пациента на успех, если больной будет оптимистичен, бодр, этим доктор внесет большой вклад в дальнейшее успешное лечение.

4. «Психотерапевт – клиент». В психотерапии существуют специальные методики «отзеркаливания» и «резонанса». Это значимые, действенные методы, и их часто применяют профессионалы.

5. Отношения в паре, в семье. Если вы действительно любите другого человека и настроены на него, вы постоянно «ловите» его мимику, движения, голос, интонацию, постоянно «зеркалите». Если что-то не совпадает и идет не так, можно моментально скатиться в отрицательные эмоции. Вот почему так важен первый момент встречи. Например, когда человек приходит с работы, имеет огромное значение, как его встречают близкие люди. Если вы видите радость в глазах супруга, ребенка, у вас сложится хороший вечер. А если на пороге что-то не состыковалось («Я же тебя просила за молоком зайти, ты вообще хоть что-то помнишь или тебе наплевать на семью?»), вечер легко может быть испорчен. В конце концов, где молоко, а где «погода в доме»? Поэтому когда вы встречаетесь с кем-то, кто значим для вас, пожалуйста, отгоните угрюмые мысли, улыбнитесь. Не надо начинать общаться с близкими, когда вы мрачны и недовольны жизнью.

Будьте внимательнее и добрее к людям, и это отзовется позитивом, всем станет теплее и радостнее.

6. Отношения в команде. Групповые взаимодействия в спорте, в бизнесе, в науке тоже во многом опираются на работу зеркальных нейронов. Ощущение «Мы вместе!» – на одном из первых мест по важности для членов эффективного коллектива.

Сделаем вывод: зеркальные нейроны надстраиваются над самыми разными видами деятельности, помогают совместно уходить от опасностей, удовлетворять различные потребности, узнавать новое, добиваться успехов. Они ускоряют наше обучение, адаптацию к миру и обществу. На их деятельности базируется феномен человеческой культуры. Именно зеркальные нейроны, их развитие позволили и позволяют нам до сих пор учиться на чужом опыте. С их появлением возник путь негенетической передачи информации, который в высокой степени ускорил эволюцию сначала всех высокоразвитых позвоночных, а потом и человека. Такая передача опыта оказалась колоссально эффективной и полезной.

Глава 8. Мозг и агрессия

Причины агрессии

В этой главе речь пойдет о разнообразных конфликтах, которые случаются в жизни животных, и даже шире – всех живых существ. Поскольку человек тоже относится к этой категории, то будут возникать параллели и с нашей жизнью. А иногда и прямые примеры из бытия Homo sapiens — вида, как известно, довольно агрессивного.

Агрессия – это способ защититься от неприятностей путем атаки, активного противодействия.

Слово «агрессия» переводится с латинского как «нападение». Это довольно опасный способ справиться с неприятностями, более энергозатратный, и риск травматизма в нем вероятнее, чем при реакции страха и избегания конфликта. Но иногда убежать не получается, или мозг считает, что так проблему не разрешить, а вот нападением – можно. В этом случае выбираются, запускаются и реализуются программы агрессии.

Агрессия – достаточно универсальный способ реакции на потенциально или реально опасные ситуации. Она сопровождает жизнь животных в разнообразных ее проявлениях. В этом есть сходство агрессии с любопытством, исследованием, которое тоже может начинать и сопровождать самые разные поведенческие программы. Скажем, у вас заурчало в животе от голода – вы начинаете поиск источника пищи, и это происходит за счет включения программ исследования, изучения, анализа окружающей обстановки: «Кажется, в холодильнике завалялась колбаса, а вот за хлебом надо сходить». Когда нас интересует взаимодействие с потенциальным половым партнером, на первых этапах тоже работают программы исследования. «Что же любит соседка Мария, как бы за ней приударить? Пожалуй, изучу ее страничку в соцсети».

С агрессией примерно такая же ситуация. Если у животного кто-то отбирает еду либо уводит самку, такие проблемы убеганием не решить. А вот способы агрессивного взаимодействия оказываются очень даже уместными. В поведении как позвоночных, так и беспозвоночных (иногда совсем примитивных) мы видим множество таких примеров.

За что же можно драться? Да за что хотите. Можно – за территорию, можно – за еду. Конкуренция самцов за самку сопровождается нешуточными боями, иногда и взаимодействие полов без них не обходится. У моллюсков, членистоногих и даже червей те же приоритеты: для них так же важны территория и еда.