LoveRead.info » Книги » Психология » Тело помнит все - Бессел ван дер Колк

Тело помнит все - Бессел ван дер Колк

Книгу Тело помнит все - Бессел ван дер Колк читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 614 0 10:00, 14-08-2020
Тело помнит все - Бессел ван дер Колк
14 август 2020
Автор: Бессел ван дер Колк Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2019
+1 1

Книга Тело помнит все - Бессел ван дер Колк читать онлайн бесплатно без регистрации

Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез – быстро затянется, перелом – срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?Доктор Бессел ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля. Но есть и хорошие новости – автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках – доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
    1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151
    Перейти на страницу:

    5. C. Jung, Collected Works, vol. 10, Civilization in Transition (Princeton, NJ: Princeton University Press, 1957/ 1964), 540.

    6. Там же, стр. 133.

    7. M. S. Gazzaniga, The Social Brain: Discovering the Networks of the Mind (New York: Basic Books, 1985), 90.

    8. Там же, стр. 356.

    9. M. Minsky, The Society of Mind (New York: Simon & Schuster, 1988), 51.

    10. Goulding and Schwartz, Mosaic Mind, 290.

    11. O. van der Hart, E. R. Nijenhuis, and K. Steele, The Haunted Self: Structural Dissociation and the Treatment of Chronic Traumatization (New York: W. W. Norton, 2006); R. P. Kluft, Shelter from the Storm (self-published, 2013).

    12. R. Schwartz, Internal Family Systems Therapy (New York: Guilford Press, 1995).

    13. Там же, стр. 34.

    14. Там же, стр. 19.

    15. Goulding and Schwartz, Mosaic Mind, 63.

    16. Д.Д. Уоткинс, 1997, использует это в качестве примера персонифицированной депрессии: «Нам нужно знать, каков зрительный образ депрессии, и кто, с каким характером, от нее страдает».

    17. Ричард Шварц, личное общение.

    18. Goulding and Schwartz, Mosaic Mind, 33.

    19. A. W. Evers, et al., “Tailored Cognitive-Behavioral Therapy in Early Rheumatoid Arthritis for Patients at Risk: A Randomized Controlled Trial”, Pain 100, no. 1–2 (2002): 141–53; E. K. Pradhan, et al., “Effect of Mindfulness-Based Stress Reduction in Rheumatoid Arthritis Patients”, Arthritis & Rheumatology 57, no. 7 (2007): 1134–42; J. M. Smyth, et al., “Effects of Writing About Stressful Experiences on Symptom Reduction in Patients with Asthma or Rheumatoid Arthritis: A Randomized Trial”, JAMA 281, no. 14 (1999): 1304–9; L. Sharpe, et al., “Long-Term Efficacy of a Cognitive Behavioral Treatment from a Randomized Controlled Trial for Patients Recently Diagnosed with Rheumatoid Arthritis”, Rheumatology (Oxford) 42, no. 3 (2003): 435–41; H. A. Zangi, et al., “A Mindfulness-Based Group Intervention to Reduce Psychological Distress and Fatigue in Patients with Inflammatory Rheumatic Joint Diseases: A Randomized Controlled Trial”, Annals of the Rheumatic Diseases 71, no. 6 (2012): 911–17.

    Глава 18. Заполнение пустоты: создание структур

    1. Pesso Boyden System Psychomotor. См.: http://pbsp.com/.

    2. D. Goleman, Social Intelligence: The New Science of Human Relationships (New York: Random House Digital, 2006).

    3. A. Pesso, “PBSP: Pesso Boyden System Psychomotor”, in Getting in Touch: A Guide to Body-Centered Therapies, ed. S. Caldwell (Wheaton, IL: Theosophical Publishing House, 1997); A. Pesso, Movement in Psychotherapy: Psychomotor Techniques and Training (New York: New York University Press, 1969); A. Pesso, Experience in Action: A Psychomotor Psychology (New York: New York University Press, 1973); A. Pesso and J. Crandell, eds., Moving Psychotherapy: Theory and Application of Pesso System/Psychomotor (Cambridge, MA: Brookline Books, 1991); M. Scarf, Secrets, Lies, and Betrayals (New York: Ballantine Books, 2005); M. van Attekum, Aan Den Lijve (Netherlands: Pearson Assessment, 2009); and A. Pesso, “The Externalized Realization of the Unconscious and the Corrective Experience”, in Handbook of Body-Psychotherapy / Handbuch der Körperpsychotherapie, ed. H. Weiss and G. Marlock (Stuttgart, Germany: Schattauer, 2006).

    4. Luiz Pessoa and Ralph Adolphs, “Emotion Processing and the Amygdala: from a ‘Low Road’ to ‘Many Roads’ of Evaluating Biological Significance”. Nature Reviews Neuroscience 11, no. 11 (2010): 773–83.

    Глава 19. Перестройка мозга: нейробиологическая обратная связь

    1. H. H. Jasper, P. Solomon, and C. Bradley, “Electroencephalographic Analyses of Behavior Problem Children”, American Journal of Psychiatry 95 (1938): 641–58; P. Solomon, H. H. Jasper, and C. Braley, “Studies in Behavior Problem Children”, American Neurology and Psychiatry 38 (1937): 1350–51.

    2. Мартин Тейчер из Гарвардской медицинской школы провел масштабное исследование, подтвердившее нарушения работы височных долей у взрослых, которые столкнулись с насилием в детстве: M. H. Teicher, et al., “The Neurobiological Consequences of Early Stress and Childhood Maltreatment”, Neuroscience & Biobehavioral Reviews 27, no. 1–2 (2003): 33–44; M. H. Teicher, et al., “Early Childhood Abuse and Limbic System Ratings in Adult Psychiatric Outpatients”, Journal of Neuropsychiatry & Clinical Neurosciences 5, no. 3 (1993): 301–6; M. H. Teicher, et al., “Sticks, Stones and Hurtful Words: Combined Effects of Childhood Maltreatment Matter Most”, American Journal of Psychiatry (2012).

    3. Sebern F. Fisher, Neurofeedback in the Treatment of Developmental Trauma: Calming the Fear-Driven Brain (New York: Norton, 2014).

    4. J. N. Demos, Getting Started with Neurofeedback (New York: W. W. Norton, 2005). См. также: R. J. Davidson, “Affective Style and Affective Disorders: Prospectives from Affective Neuroscience”, Cognition and Emotion 12, no. 3 (1998): 307–30; and R. J. Davidson, et al., “Regional Brain Function, Emotion and Disorders of Emotion”, Current Opinion in Neurobiology 9 (1999): 228–34.

    5. J. Kamiya, “Conscious Control of Brain Waves”, Psychology Today, April 1968, 56–60. См. также: D. P. Nowlis, and J. Kamiya, “The Control of Electroencephalographic Alpha Rhythms Trough Auditory Feedback and the Associated Mental Activity”, Psychophysiology 6, no. 4 (1970): 476–84; and D. Lantz and M. B. Sterman, “Neuropsychological Assessment of Subjects with Uncontrolled Epilepsy: Effects of EEG Feedback Training”, Epilepsia 29, no. 2 (1988): 163–71.

    6. M. B. Sterman, L. R. Macdonald, and R. K. Stone, “Biofeedback Training of the Sensorimotor Electroencephalogram Rhythm in Man: Effects on Epilepsy”, Epilepsia 15, no. 3 (1974): 395–416. Проведенный недавно метаанализ восьмидесяти семи исследований показал, что нейробиологическая обратная связь приводит к значительному уменьшению частоты судорожных приступов примерно у 80 процентов эпилептиков, прошедших обучение. Gabriel Tan, et al., “Meta-Analysis of EEG Biofeedback in Treating Epilepsy”, Clinical EEG and Neuroscience 40, no. 3 (2009): 173–79.

    7. Это является частью того же самого контура самосознания, про который говорилось в пятой главе. Альваро Паскуаль-Леоне показал, как при временном отключении участка мозга над медиальной префронтальной корой с помощью транскраниальной магнитной стимуляции люди временно перестают узнавать себя в зеркале. J. Pascual-Leone, “Mental Attention, Consciousness, and the Progressive Emergence of Wisdom”, Journal of Adult Development 7, no. 4 (2000): 241–54.

    8. http://www.eegspectrum.com/intro-to-neurofeedback/.

    9. S. Rauch, et al., “Symptom Provocation Study Using Positron Emission Tomography and Script Driven Imagery”, Archives of General Psychiatry 53 (1996): 380–87. Три других исследования, в которых использовалась новая методика визуализации мозга под названием магнитоэнцефалография (МЭТ), показали, что люди с ПТСР страдают от повышенной активности правой височной коры: C. Catani, et al., “Pattern of Cortical Activation During Processing of Aversive Stimuli in Traumatized Survivors of War and Torture”, European Archives of Psychiatry and Clinical Neuroscience 259, no. 6 (2009): 340–51; B. E. Engdahl, et al., “Posttraumatic Stress Disorder: A Right Temporal Lobe Syndrome?” Journal of Neural Engineering 7, no. 6 (2010): 066005; A. P. Georgopoulos, et al., “The Synchronous Neural Interactions Test as a Functional Neuromarker for Posttraumatic Stress Disorder (PTSD): A Robust Classification Method Based on the Bootstrap”, Journal of Neural Engineering 7, no. 1 (2010): 016011.

    1 ... 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Борис Борис14 июнь 00:50 Колокола в России тем и отличались от западных что раскачиаали именно язык колокола,а не сам колокол! Авторы что-жертвы ЕГЭ? Не... Соединенные Штаты России 3 - Полина Ром
    2. Людмила Хофман Людмила Хофман10 июнь 22:13 У меня перевернулся мир после прочтения ваших книг! Так приятно и чисто на душе, ведь по сути неважно кто с кем , а только любовь... Долгая игра - Рейчел Рид
    3. Анна Анна08 июнь 11:28 Спасибо за новую историю жизни и любви на сайте,прочитала с удовольствием .... Давай поженимся - Юлия Резник
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки