LoveRead.info » Книги » Психология » Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб

Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб

Книгу Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

35 0 09:03, 15-12-2025
Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб
15 декабрь 2025

Книга Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб читать онлайн бесплатно без регистрации

Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга. Современный образ жизни – постоянные переезды и смена работы, падающий уровень доверия и социальные сети, заменившие живое общение, – разрушает основы дружбы.Журналистка Анна Гольдфарб лично столкнулась с этими сложностями: за 20 лет она сменила три крупных города и множество друзей. Опираясь на полученный опыт и результаты исследований, автор разработала методику для поддержания здоровой дружбы – схему трех «П»: притяжение, преданность и понимание. Изучив ее книгу, вы узнаете, как стать достаточно хорошим другом, определите типы и роли своих друзей, научитесь правильно давать советы, выражать признательность и поддержку и поймете, какие ценности для вас важны в дружеских отношениях.

    1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56
    Перейти на страницу:
    class="p1">Недавно я написала школьной подруге: «С праздником! Я скучаю по тебе». Она ничего не отвечала целую неделю. Я начала думать: «Может, она меня ненавидит? Хочет ли она вообще со мной дружить? Неужели ей все равно?»

    А потом я поняла: я не отношусь к ее друзьям в джакузи, которым надо отвечать сразу. Скорее, я вхожу в категорию «отвечу, когда будет свободное время», то есть к друзьям в бассейне. А может, уже скатилась до друга у костра. И тогда на меня снизошло спокойствие, потому что теперь я знала, как нужно к ней относиться. Представьте, что вы идете в ресторан с вкусной едой, но оказывается, что там очень медленное обслуживание, и вас это раздражает. Но если вы пойдете туда снова, то будете к этому подготовлены и, возможно, даже возьмете с собой книгу, чтобы не терять зря время, если жареный сыр появится из кухни только через полчаса. В этом случае вы уже не будете злиться, потому что скорректировали свои ожидания. А если вдруг блюда принесут достаточно быстро, вы будете приятно удивлены.

    Спустя неделю после моего сообщения подруга ответила – с извинениями за долгое молчание. Мы мило поболтали. Никакие оправдания не требовались, и я не приняла это на свой счет, потому что уже честно разобралась, в какой ресторан я попала и как сегодня стоит воспринимать нашу связь. Не пять лет назад. Не пять месяцев назад. Сегодня.

    Очень важно быть честным с самим собой в отношении уровня своих дружеских связей. Да, вы могли быть с кем-то лучшими друзьями в прошлом, но жизнь усложнилась. Обстоятельства меняются, люди меняются. Это нормально – признать, что теперь вы в лучшем случае просто друзья у костра. Такой уровень честности и принятия поможет скорректировать ожидания и даст вам с другом возможность развивать отношения в нужном темпе.

    Упражнение: открывайте шампанское, пора вручать награды!

    Итак, мы провели ревизию своих дружеских отношений. Не 10 лет назад. Не в прошлом году. Сегодня. Пора вручить награды! Впишите в пустые строчки имена, которые приходят вам на ум.

    Сегодняшняя дата:

    Скорее всего, ответит на сообщение в течение часа:

    Скорее всего, ответит на звонок:

    Скорее всего, сможет вас рассмешить:

    Скорее всего, поможет вам с проблемой, связанной с работой:

    Скорее всего, пойдет с вами в новый ресторан:

    Скорее всего, поддержит ваши мечты и жизненные устремления:

    Скорее всего, пустит вас поспать на диване:

    Скорее всего, проведет с вами праздники:

    Скорее всего, будет вас мотивировать:

    Скорее всего, даст вам полезный совет о здоровье:

    Скорее всего, даст вам мудрый совет по поводу романтических отношений:

    Скорее всего, даст вам ценный совет по финансам:

    Скорее всего, будет с вами в ближайший год:

    Скорее всего, поделится с вами секретом:

    Скорее всего, порадуется вашим профессиональным успехам:

    Скорее всего, даст вам хорошую рекомендацию о сериале/фильме/музыке/подкасте:

    Скорее всего, посидит с вами в тишине:

    Скорее всего, предложит почитать книгу, которая вам понравится:

    Скорее всего, обсудит с вами политику:

    Скорее всего, обнимет, когда вам это нужно:

    Завершив это упражнение, подумайте, какие чувства вы испытали к перечисленным людям. Вы удивились? Вам стало грустно? Вы разозлились? Вы благодарны кому-то? Возможно, вы были ошарашены, когда увидели в списке имена детей, родственников или тех, кого вообще не считали друзьями.

    Глава 6

    Почему у нас именно такие друзья, а не другие

    Я импульсивная женщина. Мои прихоти, желания и порывы не раз имели своим результатом различного рода фиаско: почти пустые банковские счета, выдвижные ящики в рабочем столе, забитые помадой, которая мне совершенно не идет, и десятки посредственных отношений на территории трех штатов.

    Признаюсь, эти порывы делали мою жизнь интереснее. В предвыпускном классе школы я однажды притворилась, что одна из моих контактных линз поцарапана. Я поморщилась от боли, быстро заморгала правым глазом и спросила учительницу, можно ли мне пойти в туалет и проверить, что случилось. Естественно, она разрешила, поскольку у меня просто потрясающие актерские способности.

    Выйдя из класса, я начала разгуливать по коридорам, ликуя от того, что получила возможность на время вырваться из школьной рутины. Побродив минуты четыре, я встретила знакомую по имени Сари. Она засмеялась, когда я рассказала ей о своей проделке, а затем спросила, есть ли у меня планы на выходные. В центре города должен был состояться панк-рок-концерт, и она пригласила меня пойти туда вместе с ней и ее друзьями. Я согласилась, и это решение ИЗМЕНИЛО ВСЮ МОЮ ЖИЗНЬ – как бы драматично это ни звучало. Я не только подружилась с одной из девушек, присоединившихся к нам в тот вечер, но и быстро стала завсегдатаем чикагских панк-рок-концертов. Я ходила на них каждые выходные, познакомилась там со своим первым парнем и множеством замечательных людей, с которыми дружу до сих пор.

    И все это благодаря случайно пришедшей мне в голову идее имитировать травму глаза. В этом случае моя импульсивность и готовность попробовать что-то новое сработали на меня.

    Однако та же самая импульсивность не раз выходила мне боком. Несколько лет назад, еще до замужества, я очень близко сошлась с Джулией. Мы с ней сразу нашли общий язык, но дружили в итоге недолго, всего пару лет. Наше знакомство состоялось на вечеринке в Филадельфии, куда она явилась одетой в стиле французских поп-звезд 60-х: длинная черная челка, минимум макияжа, плиссированная юбка кремового цвета и простой, но стильный черный кардиган на пуговицах. Как и я, она была помешана на мальчиках. Некоторое время она даже встречалась с одним из местных музыкантов, которым я была почти одержима. Я жадно впитывала каждую деталь, которой она со мной делилась («Жуткий жмот, к тому же храпит, как трактор»), на что я обычно реагировала так: «Когда снова пойдем тусоваться, давай завтра?»

    Наша зарождающаяся дружба была похожа на погружение в теплую ванну. Мы отлично ладили. Джулия была еврейкой (как и я), отлично умела управляться с музыкальными автоматами в барах и в свое время жила в Нью-Йорке. Мы шутили, что мы – сестры из разных семей. Дружба с Джулией сделала меня смелее и увереннее в себе. Я наблюдала, как она входит в комнату – с высоко поднятой головой и прямой спиной. Я тоже научилась держаться прямо. Она заставила меня почувствовать, что мы принадлежим к особой касте дерзких еврейских девушек.

    Но когда Джулия переспала с моим лучшим другом Гейбом, моя жизнь пошла кувырком. Я успела признаться Джулии, что влюблена в него. Мы познакомились с ним на инди-рок-концерте за три года до этого, когда Гейб переехал из Сиэтла в Филадельфию. Это был умный, веселый и милый парень. И хотя он понравился мне не сразу, по мере того как наши отношения становились ближе, я начала замечать в нем все больше черт, которые мне нравились. Он был практичен, всегда говорил, что думает. Он держал слово. Ему можно было доверять.

    После крайне тяжелого расставания со своим прежним парнем я стала возлагать на дружбу с Гейбом слишком большие надежды. Совместные ночные походы в местные бары становились все чаще. После третьего бокала пива мои глаза затуманивались, а пульс учащался. И Гейб на соседнем барном стуле выглядел все привлекательнее. Возможно, думала я, он сможет стать безопасным пристанищем для моего израненного сердца.

    Джулия знала, что я борюсь с этим влечением, потому что не хочу рисковать дружбой с Гейбом. Однажды в воскресенье во время позднего завтрака я их познакомила. К моему ужасу, они понравились друг другу. Пофлиртовав около часа, они покинули ресторан и направились к нему домой за продолжением. Я была ошеломлена. Хотя Джулия прекрасно знала, что я испытываю к Гейбу вполне определенные чувства, ее это не сильно волновало. Она мгновенно

    1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    2. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    3. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки