LoveRead.info » Книги » Психология » Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб

Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб

Книгу Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

35 0 09:03, 15-12-2025
Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб
15 декабрь 2025

Книга Близкие люди: Как сохранить друзей в современном мире - Анна Гольдфарб читать онлайн бесплатно без регистрации

Идея дружбы во взрослом возрасте переживает кризис. Мы ожидаем, что близкие отношения сложатся сами собой, но статистика неумолима: после 25 лет социальный круг неизбежно сужается, каждые семь лет мы теряем половину знакомств, а более 300 млн человек вовсе не имеют ни одного друга. Современный образ жизни – постоянные переезды и смена работы, падающий уровень доверия и социальные сети, заменившие живое общение, – разрушает основы дружбы.Журналистка Анна Гольдфарб лично столкнулась с этими сложностями: за 20 лет она сменила три крупных города и множество друзей. Опираясь на полученный опыт и результаты исследований, автор разработала методику для поддержания здоровой дружбы – схему трех «П»: притяжение, преданность и понимание. Изучив ее книгу, вы узнаете, как стать достаточно хорошим другом, определите типы и роли своих друзей, научитесь правильно давать советы, выражать признательность и поддержку и поймете, какие ценности для вас важны в дружеских отношениях.

    1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 56
    Перейти на страницу:
    и не колеблясь согласилась пойти вместе с ним. Их внезапный роман был похож на предательство. Мне понадобилось некоторое время, чтобы осознать происходящее, и все это время мне было невыносимо даже разговаривать с ней (и с ним тоже). Я чувствовала себя ужасно, было похоже, что мои чувства не имели для Джулии никакого значения.

    Гейб не понимал, почему меня так расстроило его желание встречаться с Джулией. Мне пришлось проглотить свою гордость и объяснить, что он мне нравится и что Джулия отлично знает об этом. Я объяснила, как мне больно видеть их вместе. Хотя Гейб об этом даже не догадывался, я чувствовала себя отвергнутой им и сознательно униженной Джулией. В ходе разговора я продемонстрировала такую степень уязвимости, что под конец мне хотелось превратиться в воздушный шарик и улететь. Должна признать, что Гейб на удивление сочувственно отнесся к моему положению. Он объяснил, что мы с ним никогда не будем встречаться, поскольку он видит во мне скорее сестру или лучшего друга. Мне нужно было время, чтобы исцелить свое раненое самолюбие, и он был готов мне его предоставить. Он дал мне понять, что будет ждать, когда я буду готова возобновить нашу дружбу.

    В отличие от Гейба, Джулия страшно удивилась моей реакции на ее отношения с Гейбом. Она была уверена, что я не имею никакого права диктовать, с кем ей встречаться. Она объяснила, что наша дружба и ее личная жизнь – совершенно разные вещи. Ситуация была тупиковая. В результате ее отношения с Гейбом продлились всего пару месяцев, но нашей дружбе пришел конец. Я не могла понять, как она могла предпочесть нашей дружбе мимолетные романтические отношения. Она же никак не могла взять в толк, почему я просто не порадуюсь, что она встретила отличного парня.

    На личном уровне у нас с Джулией было невероятное взаимопонимание. Мы обе были глупенькими брюнетками, которые любят «Твин Пикс», группу Joy Division и кошек. В нашу пользу также сыграл географический фактор: мы обе жили в Филадельфии, поэтому регулярно видеться было легко. Но у нас были различные взгляды на ключевую для любой дружбы ценность: верность.

    Ее решение встречаться с Гейбом до предела обострило наши отношения. Несколько лет спустя мы попытались вновь стать друзьями, но нанесенный ранее ущерб оказался фатальным. Я чувствовала, что никогда больше не смогу ей полностью доверять, а она – что я никогда ее до конца не прощу. Все это было очень грустно, и так я это воспринимаю до сих пор.

    Тем не менее это отличный пример, почему в дружбе так важно разделять одни и те же ценности. Давайте вернемся к уже рассмотренным в главе 1 пяти основным причинам, по которым дружба может потерпеть фиаско:

    1. Переезд;

    2. Несовпадение ценностей и мнений;

    3. Изменение жизненных обстоятельств;

    4. Какой-либо конфликт;

    5. Изменение характера или образа жизни.

    Разные основные ценности – это одна из главных причин прекращения дружбы. Подтверждаю: совпадение ценностей – чрезвычайно важная часть настоящей искренней дружбы.

    ГДЕ НАЙТИ ДРУЗЕЙ

    Возможно, вы задаетесь вопросом: где же найти этих новых волшебных друзей, которые будут разделять мои ценности? Ответ: они повсюду. Существует масса способов познакомиться с новыми людьми. Подумайте, куда вы ходите и какие места посещаете – как физически, так и виртуально. По данным Центра исследований американской жизни, люди склонны заводить близких друзей на работе или в школе, знакомятся с ними через уже существующий круг общения или тех, кто проживает по соседству, в местной церкви, в клубе или организации, к которой они принадлежат[50].

    Как уже упоминалось, иногда мы стремимся сохранить старых друзей только потому, что уже инвестировали в отношения с ними много времени. По умолчанию принято считать, что лучший друг – это человек, который знает вас дольше всех и был рядом с вами в трудные минуты жизни.

    Конечно, полезно иметь друзей, которые наблюдали вас в самых различных ситуациях. Они знают, в каком городе вы выросли, скорее всего, уже знакомы с вашими сумасшедшими родственниками и видели, как вы переживали большое горе. Эти друзья наблюдали, как вы преодолеваете трудности в школе и на работе, и были свидетелями ваших триумфов, например, когда вы пробежали свой первый марафон или открыли бизнес на платформе Etsy. И несмотря на все это, вполне может оказаться, что такой давнишний друг не будет идеальным партнером на всю жизнь.

    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ВНЕШНИЕ ФАКТОРЫ

    Обычно мы выбираем друзей на основе двух наборов критериев: индивидуальных и внешних[51]. Индивидуальные факторы – это такие переменные, как доступность (насколько вы кажетесь доброжелательным), социальные навыки (насколько вы дружелюбны на самом деле), открытость (способность раскрыть свою уязвимость), сходство интересов и взаимная совместимость. Эти черты варьируются от человека к человеку. На занятиях по гончарному делу вы можете познакомиться со многими людьми, но действительно подружитесь только с одним или двумя из них.

    Взаимная симпатия или личная химия – вот что делает дружбу особенной. Снуп Догг и Марта Стюарт прекрасно ладят друг с другом. Столь же чудесная личная химия царит между персонажами телесериала «Золотые девочки». Возможно, вы встретите человека, с которым будет легко общаться или который охотно будет идти вам навстречу. В нем может быть что-то интересное или притягательное для вас. Возможно, он также будет привлекателен и внешне. Однако в дружбе привлекательность заключается не только во внешности; гораздо важнее может оказаться определенный тип поведения или искренность.

    Я познакомилась со своей лучшей подругой Линн в Филадельфии, в переулке возле подвала, в котором должен был состояться панк-рок-концерт. На дворе стоял 2002 год, я только что переехала из Бруклина и никого не знала в этом городе. Линн была в черно-белом платье в горошек, ее губы были накрашены ярко-красной помадой, что показалось мне очаровательным. Мы разговорились, и она пригласила меня на студенческий показ мод, организацией которого она занималась. Мы обе считали себя творческими личностями, обе жили в Филадельфии: я сочиняла музыку, а она занималась дизайном одежды. Когда мы познакомились поближе, я обнаружила, что она к тому же веселая и умная. Но именно первое впечатление и сразу возникшее притяжение побудили меня завязать с ней дружбу.

    С другой стороны, имеют значение и внешние факторы – например, когда вы сидите за одной партой в школе или живете по соседству, занимаетесь одним и тем же, проходите схожие этапы в своей жизни. Я познакомилась с Линн на местном панк-рок-концерте (нам обеим это нравилось), и мы начали регулярно тусоваться вместе, потому что обе жили в Филадельфии (помогла география).

    Эффект близкого расположения в пространстве (по-английски Propinquity Effect, от латинского слова propinquitas, означающего «близость») заключается в том, что чем ближе вы находитесь, тем больше вероятность, что вы испытаете друг к другу симпатию. Если вы живете на третьем этаже университетского общежития, у вас больше всего шансов подружиться с другими студентами с этого же этажа.

    На то, с кем из друзей вы предпочтете общаться в данный момент, могут сильно повлиять знаковые события в жизни. Когда вы только что обручились, возможно, вы обратитесь к тем, кто только что прошел через это или недавно вступил в брак. Эти люди могут оказать практическую (выбрать правильное место для проведения свадьбы) и эмоциональную поддержку (на свадьбе обычно присутствуют несколько семей, и каждой из них надо уделить должное внимание), которую не способны оказать холостые друзья и незамужние подруги.

    Или, когда у вас появится ребенок, вы можете заметить, что больше склоняетесь к общению с друзьями, у которых тоже есть дети, поскольку к ним легко обратиться за советом и поговорить на темы, которые интересуют родителей. Вы можете спросить их, к какой доуле[52] обратиться за помощью и в какой детский сад определить своего ребенка. Если вы занялись марафоном, возможно, вам захочется найти в своем круге людей, которые также бегают на длинные дистанции (мне не суждено понять, зачем они это делают!). Вполне естественно желать общения с теми, кто может поддержать именно в том, что

    1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 56
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Наталья По Наталья По01 июль 10:12 Ужасный перевод:(... Аркадия - Эрин Дум
    2. Вика Вика29 июнь 21:56 Какая хрень с первых строк.  У ребенка в 14 месяце не может быть черепно мозговой травмы при падании с дивана ... Вернуть семью любой ценой - Чарли Ви
    3. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки