Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой
Книгу Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!
25 0 02:04, 01-06-2026Книга Магия утренних привычек. Программа на 100 дней для ясности, энергии и вдохновения - Келли Чой читать онлайн бесплатно без регистрации
Для тех, кто мечтает о переменах, но не знает, с чего начать.Келли Чой, – предпринимательница и автор бестселлеров, проданных общим тиражом более 200 000 экземпляров. Пережив крах бизнеса и глубокий внутренний кризис, она на личном опыте убедилась: устойчивые перемены рождаются не из резких прорывов, а из ежедневных утренних решений. Изучив рутину многих успешных людей и различные практики «магии утра», Келли Чой создала собственную действенную методику. Всего 20 минут «золотого утра» помогут вам полностью преобразить свою жизнь.Перед вами практический мастер-план утренних привычек, основанный на знаменитом «100-дневном проекте настойчивости», который изменил жизни тысяч людей. Простые, но системные практики помогут перенастроить начало дня, а вместе с ним и все будущее, задать позитивный тон и превратить мечты в реализуемые цели.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Главная составляющая утренней рутины Безоса – намеренное безделье. Будучи «жаворонком», он просыпается за три часа до начала рабочего дня и использует это время, не думая о делах. Его «философия безделья» отражает его стиль управления. Безос говорит, что неэффективность – это часть ДНК Amazon. Что касается эффективности – это наличие четкого плана и его кропотливое выполнение. Неэффективность же порождает любопытство и навык пробовать что-то новое. Он называет это «мышлением строителя» и говорит: «Путь к успеху никогда не бывает прямым».
Большую часть утра Безос проводит со своей семьей. По его словам, первое, что он делает после пробуждения, – заправляет кровать и наводит порядок в своей комнате. После идет готовить завтрак: печет блинчики, варит кофе и моет посуду. Он старается проводить время с детьми до того, как те уйдут в школу, а также читает газету перед работой. Может показаться удивительным, что у председателя совета директоров глобальной корпорации такой банальный распорядок дня4.
С другой стороны, его утреннюю рутину можно назвать идеальной. Я тоже просыпаюсь и провожу время со своей любимой дочерью и мужем. Проснувшись, я направляюсь в кабинет мужа и начинаю день с быстрого объятия и поцелуя (он всегда просыпается раньше меня, поэтому к этому времени уже находится там). После этого я иду в комнату дочери и аккуратно, нежно бужу ее, так как хочу, чтобы человек, которого я люблю больше всего на свете, проснулся и начал день с хорошим настроением и радостью на душе. Обнимая мою полусонную дочь в течение несколько минут, я чувствую исцеляющие тепло и нежность. Мой муж часто варит по утрам свежемолотый кофе и приносит его в спальню, не забывая пожелать доброго утра. Это время, проведенное вместе, обогащает и душу, и тело больше, чем любые пищевые добавки.
Для Безоса утро – это время отдыха и восстановления сил перед выходом на работу и принятием важных деловых решений. Беря во внимание уровень физического и морального состояния, он каждый день проводил важные встречи около 10 утра и не назначал никаких совещаний раньше этого времени. Встречи, требующие особого умственного усердия, он старался заканчивать до обеда, а после него предпочитал по возможности избегать принятия важных решений и откладывал их на следующий день.
На одном из форумов он сказал: «Человек, занимающий важный пост в компании, не должен стараться успеть все и сразу. Необходимо и время на отдых и восстановление сил. Такие вещи как уборка или мытье посуды заставляют вас задействовать другие части мозга, которые вы обычно не используете, и дают возможность упорядочить свои мысли. Я уверен, что по ходу этого процесса вы сможете придумать что-то инновационное».
Я не могу не согласиться с этими рассуждениями Безоса. Создавая компанию KellyDeli, я представляла себе организацию, в которой люди верят и заботятся друг о друге. Обучая с самого начала первых сотрудников, я превратила их в полноценных менеджеров, и сейчас естественным образом делегирую свои полномочия им, франчайзи и другим людям. Я предпочитаю такой тип сотрудничества и делегирование полномочий экспертам. Взаимное доверие, самостоятельность и инициатива – основа устойчивости KellyDeli.
Благодаря этому, мне приходится принимать важные решения лишь раз в несколько месяцев или около того. Это позволяет мне проводить много времени с людьми, которых я люблю, и заниматься любимым делом. Что это, если не счастье?
Люди, которые испытали на себе чудеса, в первую очередь, благодаря своей утренней рутине
Люди, которые испытали на себе чудеса…
Небольшие изменения порождают успех
Основатель компании создает ее культуру – принципы и модели поведения, которыми руководствуются сотрудники. Это может как оживить организацию, так и погубить ее. Вот почему образ мышления основателя играет важную роль. Каждый человек по отдельности – предприниматель, создающий свою жизнь, а качество и масштаб вашего «бизнеса» зависят от того, как вы проводите свой день. Джек Траут, один из ведущих мировых стратегов в области маркетинга, наиболее известный своей теорией «позиционирования», сказал на одном из форумов: «Дифференциация – это ключ. Дифференцируйся или умирай».
Только те, кто последовательно развивают бизнес под названием «собственная жизнь», смогут дифференцировать себя. И начинать нужно с самого утра.
В социальных сетях у меня появилось много подписчиков, которые слушают мои истории. Будучи разными по возрасту, месту жительства и роду деятельности, их все равно объединяет страсть к своей мечте и желание добиться успеха. Я же хочу вдохновить их и помочь изменить свою жизнь к лучшему, поэтому и создала проект «100-дневная утренняя рутина», который включает в себя визуализацию, чтение, физические упражнения и др.
От сотен людей в начале, к концу проекта остается лишь двузначное число. И я убеждена, что это те немногие, кто сможет осуществить свою мечту, те последователи, которые обладают достаточной свободой действий, чтобы создать свой уникальный бренд. Их ждет другая жизнь, в отличие от тех, кто руководствуется желаниями или словами других и никогда не живет по-настоящему своей собственной жизнью.
Мечты состоят из маленьких изменений. Они не осуществляются в одночасье. Даже люди, которые выигрывают в лотерею и становятся миллионерами, не делают это в один момент. Как минимум, это процесс вставания, похода в магазин, кропотливого выбора чисел и оплаты билета из собственного кармана. Мечта без действий – не более чем идеал без содержания.
Мне нравятся люди, которые принимают участие в этом стодневном путешествии, двигаются маленькими шагами и используют их как движущую силу. Я хочу поделиться еще одним кусочком своего успеха и сказать кое-что: встречи с людьми, которые так похожи на ту, кем я была раньше, помогают мне понять, что «ты» и «я», и «мы», живущие здесь и сейчас, не так уж сильно отличаемся друг от друга.
Отношения имеют основополагающее значение для роста. Подписчики моих каналов в социальных сетях не просто смотрят мои видео, они делятся своими мыслями о них и растут. Они подбадривают друг друга, щедро делятся полезной информацией, отмечают достижения и вдохновляют друг друга на активные действия. Я испытываю огромную гордость и ответственность за то, что мой канал стал местом для общения и воплощения мечт. Каждый может изменить свою жизнь. Я это сделала, и вы тоже можете.
Мечта без действий – не более чем идеал без содержания.
Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.
Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.
- 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
- 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
- 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
- 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.
Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.
Оставить комментарий
-
Анна15 июнь 07:43
[spoiler][книга интересная,но не полная и к концу главы повторяются....
Кириленко Ирина – Бирюк
-
Вера15 июнь 01:46
Благодарю Автора!!!! Хорошо,что все хорошо кончается! Сюжет-захватывает!!!...
Звезда+1 - Алайна Салах
-
Борис14 июнь 00:50
Колокола в России тем и отличались от западных что раскачиаали именно язык колокола,а не сам колокол! Авторы что-жертвы ЕГЭ? Не...
Соединенные Штаты России 3 - Полина Ром
