Чувство любви - Сью Джонсон

Этот факт, как и действие окситоцина, объясняет, почему одноразовый секс, свободные отношения и полиамория не работают. Изменники могут говорить супругам: «Это ничего не значило, это был просто секс». Полиаморные пары могут устанавливать границы и правила для секса с другими людьми («Не целоваться и не обниматься, встречаться только определенное количество раз»). Но все эти ограничения и заверения действуют примерно так же, как перестановка мебели на «Титанике». Существует вероятность, что в момент секса между участниками возникнет эмоциональная связь – потому что мы так устроены. Человек по природе таков, что физическая близость легко и просто переходит в эмоциональную. Секс влечет нас в отношения.

Истина в том, что мы ходим налево и изменяем не потому, что в человеческой природе заложена программа иметь много партнеров, но потому, что связь с партнером ослабла или разрушилась настолько, что мы чувствуем себя одиноко. Мы не понимаем, что такое любовь, и не знаем, как ее восстановить. Так что в мире, где секс агрессивно пропагандируется как единственная и главная часть отношений, для одинокого и потерянного человека очевидным решением кажется поиск новых любовников, но в действительности он подсознательно пытается создать долговременную связь.

А что насчет того, что с годами страсть якобы обязательно утихает? Это так – если мы не знаем, как поддерживать близость в отношениях, или умеем заниматься только сексом-самоцелью, игнорируя нужды партнера. Постоянная новизна необходима для поддержания сексуального влечения, если во главу угла поставлены исключительно физические ощущения и механика секса. В этом случае хорошо известное перестает возбуждать. Однако множество исследований и экспериментов показали, что у людей с надежным типом привязанности страсть может длиться бесконечно. Это уже не неудержимое влечение начального этапа отношений, а более глубокое желание того, кого знаешь до последней морщинки и родинки.

Мой клиент Джерри, счастливо женатый уже тридцать лет, отвечает на вопрос о сексуальной жизни:

– Вы имеете в виду что-то вроде «О Господи, как это круто, значит, я ей нравлюсь, мы оба такие горячие», как в начале отношений? Или тот секс, который у нас сейчас, когда мы на одной волне, – как я его называю, секс душ? Он все еще горяч, но иначе. Теперь он больше похож на рассветный луч солнца.

Безопасные и надежные отношения могут приносить радость, удивлять и увлекать на протяжении всей жизни. Это доказывает недавнее исследование, проведенное учеными Чикагского университета. Они обнаружили, что удовольствие от секса и возбуждение и у мужчин, и у женщин увеличивается при наличии эмоциональной связи и сексуальной монополии. Все это напоминает мне о моей подруге Мэри: она танцует танго и предпочитает делать это с человеком, за которым замужем уже тридцать лет.

– Мне нравится танцевать с другими, – говорит она. – Но у нас с Марти тридцать лет совместной практики. Мы точно знаем, как не дать друг другу потерять равновесие, как сделать друг другу хорошо. Танцевать с ним – одно наслаждение. Он знает меня и танцует со мной так, как не сможет никто другой.

Если вы настроены на своего партнера, любой танец с ним будет чем-то особенным. То же самое можно сказать и о сексе.

ЖЕНЩИНЫ И ЛИБИДО

Новые научные подходы и теория привязанности сильно изменили представления о женской и мужской сексуальности. Сегодня серьезной проблемой в сфере секса является отсутствие либидо. Около 30 % женщин утверждают, что у них практически или полностью отсутствует желание заниматься сексом даже с постоянным, любящим партнером. И всего 15 % мужчин говорят о такой же проблеме. Исследования показали, что мы слабо понимаем природу женского желания и что женская сексуальность значительно отличается от мужской.

У мужчин отсутствие либидо почти всегда вызвано болезнью, например сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом. Однако у большинства женщин нет физических причин для снижения либидо. Более того, исследования показывают, что у женщин часто имеются физические признаки возбуждения (прилив крови к гениталиям и выделение естественной смазки), но без осознанного и ощутимого желания. Из-за нехватки достаточного объяснения такого феномена многие женщины чувствуют стыд и вину («Со мной что-то не так»), а мужчины чувствуют себя обманутыми и фрустрированными («Я не знаю, как помочь», «Что делать, чтобы она захотела заняться со мной сексом?»).

Лаура, двадцать восемь лет, и Энди, тридцать лет, – молодожены из Нью-Йорка. Энди готов заниматься любовью всегда и везде, но Лаура не проявляет энтузиазма даже раз в месяц. Эта ситуация мучает обоих, и они начинают ссориться.

– Я ходила к врачу, и он сказал, что у меня проблема с сексуальной сферой, – говорит Лаура. – Он сказал, что это ненормально для только что вышедшей замуж женщины. Что я должна регулярно и спонтанно хотеть Энди, если я люблю его. Но чем больше стыда и тревоги вызывают мысли об этом, тем меньше я хочу обсуждать эту проблему с Энди. Он знает, что в подростковом возрасте у меня было несколько неприятных переживаний, связанных с сексом, но говорит, что сейчас я должна была уже забыть обо всем. И что со мной что-то не так. Теперь чем больше я избегаю секса, тем сильнее Энди настаивает на нем. И тем быстрее у нас все проходит.

Что происходит с Лаурой и Энди? Многие годы мы использовали простую модель для объяснения механики и расстройств сексуальности. Считалось, что сексуальность сосредоточена в области гениталий и развивается линейно: желание – возбуждение – оргазм – удовлетворение. Эта модель подходит для мужчин, так как мужское возбуждение в основном является физическим ощущением, реакцией на визуальные сигналы. Мужчина видит женщину в короткой юбке и на высоких каблуках, кровь приливает к гениталиям, он чувствует эрекцию и думает: «Я возбужден. Я хочу секса». Но эта модель совершенно не применима для женщин. Женская сексуальность намного сложнее и связана не только с физическими ощущениями, но и с эмоциями. И как показали новейшие исследования, одним из обязательных (и до сих пор не признаваемым таковым) условий для возникновения желания является чувство безопасности.

Этот феномен наглядно продемонстрировал интересный эксперимент, поставленный Омри Гиллатом и его коллегой Мелани Кантерберри. Ученые сделали снимки мозга двадцати девушек и девятнадцати парней, которым предлагалось посмотреть на абстрактные картинки и оценить, насколько эти картинки им нравятся. Кроме того, студентам было сказано, что на их подсознание или сознание будут также воздействовать другие изображения, некоторые – с сексуальным подтекстом. На сексуальные изображения (обнаженных людей противоположного пола) реагировал мозг и мужчин, и женщин. Однако на подсознательном уровне у представителей обоих полов сильнее активизировались разные области мозга. И еще более удивительно, что только у женщин и на сознательном, и на подсознательном уровнях в оценивании и принятии решений участвовали префронтальная кора и другие области мозга.

«Реакция мозга женщин на сексуальные сигналы заметно отличается: области мозга, отвечающие за контроль, всегда активизировались в ответ на сигналы, – отмечает Гиллат. – Похоже, что у женщин природная склонность объединять безопасность и желание. Они очень озабочены безопасностью, что вполне понятно: секс для женщин связан с большими рисками». Секс ставит женщин в уязвимое положение, так как они в основном меньше и слабее мужчин, часто обнажены и лежат на спине. Им приходится бороться с естественным страхом, вызываемым таким беспомощным положением. Женщины как будто бессознательно задаются вопросами: «Насколько я уверена в этом человеке? Могу ли я ему доверять?»