LoveRead.info » Книги » Психология » Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен

Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен

Книгу Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 060 0 16:02, 31-12-2019
Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен
31 декабрь 2019
Автор: Дэниэл Дж. Амен Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2019
0 0

Книга Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен читать онлайн бесплатно без регистрации

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.
    1 ... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 111
    Перейти на страницу:

    Я никогда не забуду этот день. В тот день я перестал беспокоиться насчет нашей работы по сканированию мозга и той критики, которую мне пришлось выдержать. 999 психиатров из 1000 посадили бы Эндрю на лекарства или назначили ему психотерапию. Я стал работать еще энергичнее. Эндрю повезло в том смысле, что нашелся человек, который любил его и обратил внимание на состояние его мозга. Теперь, 23 года спустя, Эндрю женат, работает, у него есть свой дом и он платит налоги. Благодаря тому, что кто-то заглянул в его мозг, он смог побыть замечательным сыном и мужем и станет хорошим отцом и дедом.

    Как вы можете что-то по-настоящему узнать, если не увидите своими глазами? Если вы не видите, то не можете по-настоящему помогать людям. Это не наука и не медицина, а обычная глупость. Мы можем поумнеть. Когда я думаю о самом главном уроке, который я усвоил на основании 150 000 сканов, сделанных в наших клиниках, то формулирую его так: Вы в буквальном смысле можете изменять человеческий мозг, и когда вы делаете это, то изменяете человеческую жизнь.

    В ноябре 2017 года кто-то без моего ведома разместил на Facebook шестиминутный видеоклип, где я рассказываю историю Эндрю во время лекции, которую я прочитал в Сэддлбэке, Южная Калифорния[363]. Этот пост стал вирусным и через несколько недель имел 38 миллионов просмотров; им поделились более 700 000 раз и написали 25 000 комментариев. Многие из них довели меня до слез. Вот некоторые из них, особенно тронувшие мою душу.


    От Дж. Г.:

    Я десять лет не встречался со своим братом, потому что мы боялись его поведения.

    Когда он был молод, его приглашали во все лучшие колледжи из-за блестящего ума, но с годами, особенно после военной службы, его психика начала разрушаться. У него было несколько травм головы, но самую тяжелую он пережил в армии. Мой брат стал агрессивным и непредсказуемым человеком, и ему поставили диагноз «шизофрения», как и нашей матери. Тогда, 20 лет назад, это казалось логичным.

    Мой брат стал бездомным алкоголикомм и пристрастился к обезболивающим препаратам. Потом он попал под машину и оказался в приюте для ветеранов. До этого его ограбили и избили. Из-за травм в прошлом году ему пришлось провести две операции на мозге.

    Неожиданно я и мой другой брат получили звонок от молодого психиатра из клиники для ветеранов. Он сказал, что у нашего брата тяжелая инфекция с повышенным давлением и рубцеванием левой височной доли. Томограмма его мозга выявила несколько травм и инфекционное заражение; психиатр хотел поместить его в клинику для очистки рубцовой ткани, но главный хирург отказался проводить операцию для «бездомного пьяницы». В клинике нашего брата держали в психиатрической палате из-за агрессивного поведения, куда мы и отправились навестить его, и это был один из самых грустных дней в моей жизни. Тот молодой психиатр, который видел томограмму моего брата, был уверен, что его поведение было вызвано травмами мозга и внутричерепным давлением. Он убедил другого нейрохирурга провести операцию…

    Через год, когда старший брат вернулся к нам, он стал другим человеком. Это было похоже на чудо. Очень жаль, что все эти годы его считали шизофреником. Я спросил молодого психиатра, почему он так старался помочь моему брату. Он ответил, что убедился в его блестящем интеллекте во время разговора с ним; к тому же он знал, что у брата есть родные, и поэтому обратился к нам. По его словам, у него был другой, очень похожий случай, где пациент стал агрессивным после автомобильной аварии, поэтому он решил поискать родных и нейрохирурга, который бы согласился провести операцию. Благослови Бог этого человека за то, что он занимается медициной.

    От С. К.:

    В семь лет я впал в глубокую депрессию. Это было очень тяжело. Наконец, в 35 лет я нашел психиатра, который предложил провести МРТ-сканирование. Что они нашли? Мезиальный височный склероз (рубцевание височной доли), разновидность эпилепсии с ужасными симптомами. Сейчас я принимаю лекарства, и моя жизнь совершенно изменилась.

    От Дж. П.:

    Я годами страдал от тревоги, депрессии, моя личность изменилась. У меня были «эпизоды», когда сказанные или написанные слова не имели для меня никакого смысла. Я рассказал об этих эпизодах психологу и лечащему врачу, но они не знали, что со мной происходит. Тогда я сменил психиатра, и меня послали на ЭКГ. Что-то пошло не так, и меня направили на магнитно-резонансное сканирование, где обнаружили опухоль (менингиому). Меня сразу же отправили в клинику и через три дня удалили ее. Уже пять лет я не испытываю беспокойства, депрессии и странных «эпизодов». Я больше не принимаю лекарства и снова стал собой. Слава Богу, мой психиатр привел мою жизнь в движение.

    20 уроков от наших пациентов

    Когда я писал эту главу, то попросил пациентов рассказать мне о главных уроках, которые они усвоили после того, как увидели свой мозг. Вот 20 ответов, выбранных из множества.

    1. До сканирования мне ставили неправильные диагнозы, а значит, неправильно лечили меня. После сканирования у меня как будто появилась новая жизнь.

    2. Я хочу сказать, что решение просканировать моего сына изменило мою жизнь и сделало меня лучшей матерью, чем раньше. Когда я увидела его мозг, то поняла, что он не просто непослушный мальчик, у него повышенная мозговая активность и он страдает от постоянной тревоги. Вместо того чтобы кричать на него и ругать его, как я делала раньше, мне нужно быть более терпеливой. Теперь он хорошо учится в школе, играет в баскетбол, а наши отношения никогда не были лучше, чем сейчас.

    3. Уже в зрелом возрасте я узнал, что на мой мозг до сих пор оказывает влияние операция на сердце, перенесенная в младенчестве. Это помогло объяснить многие мои проблемы и дало представление о том, как получить помощь.

    4. Если бы я не увидел, как поврежден мой мозг, то не стал бы ничего делать для его улучшения.

    5. Первое сканирование помогло мне осознать, что я не сошел с ума. Понятно, что у меня были проблемы с тревогой и сосредоточенностью, но раньше я не признавался себе в этом. Второй скан, сделанный через три месяца, подтвердил, что диета и добавки значительно успокоили мой мозг, и теперь я чувствую себя гораздо лучше.

    6. Я никогда не проходил сканирование, но каждый день пользуюсь фотографиями, чтобы дети могли осознать разрушительное влияние алкоголя на мозг. Я потерял сестру, которая попала в автомобильную аварию, потому что пьяной села за руль. Вскоре после этого, когда я стал лектором по профилактике употребления алкоголя и наркотиков, я обнаружил книгу д-ра Амена «Измени свой мозг – изменится и жизнь!». Я много узнал оттуда, а теперь его видеолекция «Какой мозг вы хотите?», где показаны томограммы мозга здоровых подростков и молодых наркоманов, стала основой для моих уроков в средних и старших классах школы. Это совершенно изменяет их отношение к наркотикам и к собственному мозгу.

    1 ... 88 89 90 91 92 93 94 95 96 ... 111
    Перейти на страницу:
    1. Жалоба
    Отзывы - 0

    Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


    Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

    • 1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
    • 2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
    • 3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
    • 4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

    Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.


    Установить VPN и читай слушай бесплатно

    Новые отзывы

    1. Ксения Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
    2. Riya Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса  більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
    3. awaynice awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард
    Все комметарии
    Новинки бесплатной онлайн библиотеки