Остаться в живых - Лама Сафонова

Мама, посмотри — я в белом!

Глава 80. Война, которую мы не выбирали

Вспомнила запись эфира центрального телеканала, куда я была приглашена недавно.

Так вот, там был «психолог». Да, да, именно в кавычках. Много умников мнят себя психологами и, может быть, даже имеют «корочки». Но таких к раковым больным нельзя подпускать и на километр. Ладно я, человек с устойчивой психикой. А если попадётся слабый человек?.. Этого «психолога» очень удивляют (и бесят) слова, которые произносят люди с диагнозом «рак»: «борьба», «война» и т. д. «С кем, — говорит он, — Вы все всё время боретесь? Что за военное настроение? Не нужно борьбы, войны и других “подвигов” — успокойтесь. Просто живите, и всё». Так вот, «просто жить» может тот человек, у которого ничего не болит. Но дай Бог этому горе-психологу не узнать на практике — С КЕМ мы боремся… И почему каждый наш день — это борьба?.. Именно о борьбе он не советует говорить тем, кто просит морфий? Тем, кто каждый свой день был бы счастлив проснуться без боли? Её «не замечать» и жить «спокойно»? Такую восхитительную чушь может нести только ТОТ, кто НИКОГДА НЕ ИСПЫТАЛ НА СЕБЕ РАК. И неважно, болели ли его близкие… — НА СЕБЕ он это точно не прочувствовал. Иначе его «умно-философские» заключения «знатока» не звучали бы так смешно и дико. Он даже не предполагает, насколько далёк от РЕАЛЬНОСТИ. Более того, клешневидный спрут — это тот диагноз, при котором, если человек не будет бороться, сражаться, выцарапывать КАЖДЫЙ свой день из лап Зверя, — гибель неминуема. Невозможно «не замечать» рак, потому что существует физическая боль. Это специфика диагноза. «Не замечать» физически его можно при 1-й и 2-й стадиях — потому как он бессимптомен и так идёт до конца 3-й стадии… А вот когда бабахает «тройка» или «четвёрка» — тут уж простите. Только жажда жизни и ежедневное преодоление, без всяких выходных.

Важно ПРИНЯТЬ ЭТО, признаться самому себе честно и открыто, смело глядя в лицо костлявой, что уже это ФАКТ, случилось, что теперь всё по-другому, но с этим нужно ЖИТЬ. ЖИТЬ!!! У всех разные пути, разные обстоятельства и течение болезни — и лечение разное, и всегда это безумно, безумно (!) тя-же-ло — и физически и морально. Но важно настраиваться только ЖИТЬ! Страусиная политика тут не работает. Это, к сожалению, война… Война, которую мы не выбирали.

Заведите себе блокнот и записывайте туда свои ПОБЕДЫ. Любые! Но ЕЖЕДНЕВНЫЕ. Вот какими, к примеру, они могут быть: смогли поесть без боли, утром улыбнуться, сделать шаг с кровати, прогуляться вокруг дома, закончить или начать курс химии или лучевой, перебороть какой-то страх, перебороть боль, прожить день без плохих мыслей, приготовить еду, включить любимую музыку, прочитать что-то новое, посмотреть хороший фильм, погладить брюки, накрасить ногти, надеть нарядную одежду, выйти из депрессии, поговорить с другом по телефону, а не прятаться от самих себя и друзей, начать рисовать или писать стихи, подышать свежим воздухом, подышать возле окошка, помочь в чём-то другому человеку — да что угодно! Каждая, каждая мелочь — это маленькая-маленькая — но победа! Ведь всё это уже, к сожалению, непросто… И поэтому — это победы. Жизнь! Вот увидите, из таких маленьких-маленьких побед сложится большой и крепкий Ваш ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ЩИТ, у которого броня будет покрепче панциря клешнявого. Главное — не увлекаться самообманом, не строить глупых иллюзий, а осознавая всю серьёзность, сложность ситуации, всё равно идти вперёд и по миллиметру отвоёвывать самого себя у этого зверя. И тогда могут получаться необъяснимые результаты хороших анализов и замечательные примеры долгой ремиссии или даже выздоровления. Но этого не получится БЕЗ БОЯ, без борьбы, без ежесекундного преодоления себя. Только так. И никак иначе. А вот «на привалах» радоваться своим победам и черпать из них новые силы.

А теперь я поделюсь секретом самообезболивания для тех, у кого хорошее воображение. Это работает не только тогда, когда Вы под химией или лучевой. Это может облегчить состояние депрессии или любого другого недомогания. Садимся удобно в комфортное место и принимаем любую удобную позу. Надо, чтобы Вас ни-че-го не отвлекало. Чтоб Вы могли сосредоточиться. Кто может представлять себе картинки с открытыми глазами — можете «работать» и так. Кому легче с закрытыми глазами — закрываем и расслабляемся. Представьте, что Ваша жизнь — это лента с отметками цифр. Помните ленту-сантиметр с делениями и цифрами? Теперь Вам нужно постепенно возвращаться назад: на 5 лет назад, на 10 лет, на 15… И чётко представлять каждый свой отрезок времени. Вы должны «отмотать плёнку» именно до той точки, в которой Вы ощущали себя абсолютно счастливым, где Вам было легко и надёжно. Как только Вы нащупаете эту точку — полностью мысленно погрузитесь в неё. Постарайтесь вспомнить как можно больше приятных деталей: что тогда происходило, какая на Вас была одежда, какая причёска, что было вокруг, какие запахи, ощущения, эмоции, мысли. Постарайтесь «зависнуть» в этом времени как можно дольше. Эффект не заставит себя ждать — боль станет отпускать Вас. Это невероятно, но работает! Я таким способом немного облегчала себе состояние во время химии. Это своеобразное перемещение в пространстве. Из прошлого можно черпать реальную энергию! Это очень простой способ, но применять его можно в любое время и при любой ситуации.

Глава 82. «Запасной»

04.07.2017

Мой белоснежный робот сломался, и меня перевели на более старую машину. Приехала я туда сначала бодрячком. А вот на следующий день шла, держась за стенку. Никогда бы не могла подумать, что радиация настолько сильная штука. Забиралась на стол уже с посторонней помощью, и медсестра на меня смотрела с тревогой. «Девочка, держись! Тебе никак нельзя сдаваться. Выдержи, девочка!»… Силы постепенно покидали меня, как будто ко мне присосался огромный вампир. Это радиация, детка, держись…

Постоянно мёрзну. Но всё-таки хорошо, что в Москве в этом году нежаркое лето, ведь всем тем, кто карабкается из-под панциря, жара противопоказана.

А на улице дождь. Москва так же прекрасна. Если у меня есть стрелки на глазах — значит, есть силы. Если же глаза без стрелок — то план тот же. Только вперёд. И никаких гвоздей. А стрелки — это святое!

Я вернулась домой с лучевой — силы меня покидали. Я свернулась калачиком и постаралась поспать. Передать все ощущения, которые