LoveRead.info » Книги » Психология » Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен

Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен

Name: Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен
Rating: 5 (1000 reviews)
Author: Дэниэл Дж. Амен
ISBN: 00000000

Книгу Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен читаем онлайн бесплатно полную версию! Чтобы начать читать не надо регистрации. Напомним, что читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Приятного чтения!

1 064 0 16:02, 31-12-2019

31 декабрь 2019

Автор: Дэниэл Дж. Амен Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2019

0 0

Книга Полюби свой мозг - Дэниэл Дж. Амен читать онлайн бесплатно без регистрации

Зачастую мы даже не представляем себе, насколько наше самочувствие связано с состоянием и работой мозга. Когда он здоров, мы счастливы, легко достигаем успехов в делах и добиваемся расположения окружающих. Но если это не так, тревога, стресс и страхи наполняют нашу жизнь, и мы перестаем испытывать радость. О том, как заботиться о мозге, поддерживать и развивать его, рассказывает известный американский нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Амен. Его книга – это коллекция маленьких правил, способных привести к большим переменам.

1 ... 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111

Перейти на страницу:

Биполярное расстройство

• Оздоравливающие мозг привычки (см. главу 2)

• Упражнения^[436] (см. главу 4)

• Омега-3-жирные кислоты ЭПК и ДГК^[437] (см. главу 10)

• Лекарственные препараты (при необходимости)

СДВГ – см. мою книгу «Лечение СДВ» для более подробной информации о семи типах СДВ/СДВГ и бесплатный онлайн-тест по адресу www.ADDTypeTest.com.

• Оздоравливающие мозг привычки (см. главу 2)

• Упражнения^[438] (см. главу 4)

• Омега-3-жирные кислоты с бо́льшим содержанием ЭПК, чем ДГК^[439] (см. главу 10)

• Цинк^[440]

• Магний^[441]

• Железо^[442] (при низком уровне ферритина)

• Фосфатидилсерин^[443]

• Работа с СДВГ-коучем

• Лекарственные препараты (при необходимости)

ПТСР

• Оздоравливающие мозг привычки (см. главу 2)

• ДПДГ^[444] (десенсибилизация и переработка движением глаз). Посетите сайт www.emdria.org (см. главу 7)

• Медитация милосердия^[445] (см. главу 1)

1 ... 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111

Перейти на страницу:

Жалоба

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим отзывом от прочитанного(прослушанного)! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.

Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

1. Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации.
2. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний.
3. Просьба отказаться от нецензурной лексики.
4. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор LoveRead.info.

Оставить комментарий

Установить VPN и читай слушай бесплатно

Аркан-IV. Раскаты грома - Евгений Адгурович Капба

Ксения24 июнь 18:50 Очень понравился цикл книг "В самом сердце стужи". Интересная история, написанная с огромным вниманием к деталям. Не избитый... В самом Сердце Стужи. Том VII - Александр Якубович
Riya23 июнь 00:13 Остані 20 сторінок ледве дочитала, сам роман тримав в напрузі, але воно того було варте хотілося щоб про Лоренса більше було і... По праву вражды и истинности - Виктория Вашингтон
awaynice21 июнь 16:59 Книга в которой начинаешь сходить с ума вместе с героем: было или не было? Ксчастб, она короткая.... Эхо забвения - Хелен Гард