Программирование разума. Полное руководство по управлению своей реальностью - Райан Буш

190

Бернс, Дэвид. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. – М.: Альпина Паблишер, 2023.

191

Нэйлор, Элизабет В. Библиотерапия как способ лечения депрессий в рамках первичного звена здравоохранения // Journal of Clinical Psychology in Medical Settings (Журнал клинической психологии в медицинских учреждениях). – 17, № 3 (1 сентября 2010 г.). – С. 258–271. – Режим доступа: https://doi.org/10.1007/s10880-010-9207-2.

192

Перевод: Когтева А. (Альпина Паблишер, 2019).

193

Перевод: Андреев А. (Синдбад, 2022).

194

Гросс, Джеймс Дж., Джон, Оливер П. Индивидуальные особенности двух процессов эмоциональной регуляции. Воздействие на привязанность, отношения и благополучие // Journal of Personality and Social Psychology (Журнал о личностной и социальной психологии). – 85, № 2 (август, 2003). – С. 348–362. – Режим доступа: https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348.

195

Тяньцян Ху и др. Связь между эмоциональной регуляцией и ментальным здоровьем. Мета-аналитический обзор // Psychological Reports (Психологические доклады). – 114 (1 апреля 2014 г.). – С. 341–362. – Режим доступа: https://doi.org/10.2466/03.20.PR0.114k22w4.

196

Справочник по эмоциональной саморегуляции / ред. Джеймс Дж. Гросс. – 2-е изд. – The Guilford Press, 2013. – Глава 1. Эмоция.

197

Шенгдонг Чен и др. Автоматическое намерение реализации на основе переоценки приводит к быстрым и устойчивым результатам в эмоциональной саморегуляции. Подтверждение событийно-обусловленного потенциала // Frontiers in Behavioral Neuroscience (Передовые рубежи поведенческой нейробиологии). – 14 (1 июля 2020 г.). – С. 89. – Режим доступа: https://doi.org/10.3389/fnbeh.2020.00089.

198

Могильски, Джастин К. Ревность, согласие и сравнения в моногамных, а также немоногамных по обоюдному согласию романтических отношениях // Archives of Sexual Behavior (Архивы сексуального поведения). – 48, № 6 (1 августа 2019 г.). – С. 1811–1828. – Режим доступа: https://doi.org/10.1007/s10508-018-1286-4.

199

Дженнес, Джессика Л. и др. Катастрофизация, размышления и переоценка прогнозируют появление симптомов ПТСР у подростков после террористической атаки // Depression and Anxiety (Депрессия и тревога). – 2016. – 33, № 11. – С. 1039–1047. – Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27557454/.

200

Сайт «Соня Любомирски». – Режим доступа: http://sonjalyubomirsky.com/ (дата обращения (25.12.2020).

201

Хоуп Дебра А. и др. Автоматические мысли и когнитивная реструктуризация в когнитивно-поведенческой групповой терапии при лечении социального тревожного расстройства // Cognitive Therapy and Research (Когнитивная терапия и исследования). – 34, № 1 (1 февраля 2010 г.). – С. 1–12. – Режим доступа: https://doi.org/10.1007/s10608-007-9147-9.

202

Когнитивная реструктуризация (руководство) // сайт Therapist Aid. – Режим доступа: https://www.therapistaid.com/therapy-guide/cognitive-restructuring (дат обращения: 25.11.2020).

203

Бернс, Дэвид. Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. – М.: Альпина Паблишер, 2023. – Глава 3. Понимание своего настроения. Каковы мысли, таковы и чувства.

204

Когнитивная реструктуризация (КР) в рамках КПТ для преодоления когнитивных расстройств // сайт PositivePsychology.com. – 12 февраля 2018 г. – Режим доступа: https://positivepsychology.com/cbt-cognitive-restructuring-cognitive-distortions/.

205

Бек, Аарон. Когнитивная терапия и эмоциональные расстройства. Глава 2. Задействование внутренней коммуникации (Cognitive Therapy and the Emotional Disorders. Chapter 2: Tapping the Internal Communications, n. d.).

206

Вуд, Патрик Б. Роль центрального дофамина в возникновении боли и анальгезии // Expert Review of Neurotherapeutics (Экспертность в нейротерапии). – 8, № 5 (май, 2008 г.). – С. 781–797. – Режим доступа: https://doi.org/10.1586/14737175.8.5.781.

207

Лейн, Р. К. Халл, Дж. В., Ференбах, Л. М. Зависимость от негатива // Psychoanalytic Review (Психоаналитическое обозрение). – 78, № 3 (1991). – С. 391–410.

208

Перевод: Роговин С. М. (АСТ, 2022).

209

Перевод: Гаспаров М. Л., Соболевский С. И., Петровский Ф. А. (АСТ, 2022).

210

Ирвин, Уильям Б. О желании. Почему мы хотим того, чего хотим. Oxford University Press, 2005. – Глава 7. Биологическая побудительная система.

211

Эпиктет. Беседы. – Москва: АСТ, 2022.

212

Бхиккху Бодхи. Благородный восьмеричный путь. Как положить конец страданиям. Глава 1. Как положить конец страданиям (без даты).

213

Гранж – стиль музыки, в рамках которого творила группа Nirvana (1987–1994).

214

Валпола Рахула. Чему учил Будда. Исправленное и дополненное издание с текстами из сутр и Дхаммапады. Глава 4. Третья благородная истина (без даты).

215

Эпикур. Главные мысли: с комментариями и иллюстрациями. – М.: АСТ, 2022.

216

Перевод: Кониси Д. П., Толстой Л. Н. (АСТ, 2019).

217

Перевод: Скиада М. (Эксмо-Пресс, 2020).

218

Перевод: Таронян Г., Алексеев В. (АСТ, 2022).

219

Эпиктет. Энхиридион: краткое руководство к нравственной жизни. – СПб.: Владимир Даль, 2021.

220

Бруно, Мари-Орели и др. Исследование благополучия по собственным оценкам группы пациентов с синдромом «запертого внутри». Счастливое большинство, несчастное меньшинство // BMJ Open 1, № 1 (1 января 2011). – Режим доступа: https://doi.org/10.1136/bmjopen-2010-000039.

221

Перевод: Тыжов А. Я. (Владимир Даль, 2021).

222

Личные стремления. Подход к личности и субъективному ощущению благополучия // PsycNET. – Режим доступа: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.51.5.1058 (дата обращения: 25.11.2020).

223

Хофман, Вильгельм, Нордгрен, Лоран Ф. Психология желания. – Репринтное издание. – New York, NY: The Guilford Press, 2016. – Глава 3. Желания и регуляция желаний.

224

Диллен, Лотте, Папиес, Эстер, Хофман, Вильгельм. Закрывая глаза на искушение. Как когнитивная нагрузка может способствовать саморегуляции // Journal of Personality and Social Psychology (Журнал о личностной и социальной психологии). – 104 (31 декабря 2012 г.). – Режим доступа: https://doi.org/10.1037/a0031262.

225

Здесь и следующая цитата в переводе Роговина С. М. (АСТ, 2022).

226

Бхиккху Бодхи. Благородный восьмеричный путь. Как положить конец страданиям. Глава 6. Правильная осознанность (без даты).

227

Благородство. Концептуальная и эмпирическая топография // PsycNET. – Режим доступа: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F0022-3514.82.1.112. (дата обращения: 25.11.2020).

228

За гранью взаимности. Благодарность и отношения в повседневной жизни // PsycNET. – Режим доступа: https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2F1528-3542.8.3.425 (дата обращения: 25.11.2020).

229

Лат. «перед смертью».